Was mentale Stärke ausmacht, respektive zu bewirken vermag, zeigt sich besonders deutlich im Spitzensport. Für Top Athleten ist mentales Training heutzutage nicht mehr weg zu denken. Und oftmals ist bei einem Wettkampf, ganz egal in welcher Sportart, deutlich zu erkennen welcher Athlet mental überlegen ist und dadurch den Sieg davon trägt.  Aber auch in einer Niederlage macht sich mentale Stärke bemerkbar. Ein gutes Beispiel dafür ist Roger Federer, er kann einen verlorenen Tennismatch sehr schnell abhaken und sich befreit auf das nächste Turnier fokussieren.

Was sich bei Sportlern positiv auswirkt, kann von jedermann/frau trainiert und im Alltag sowie im Beruf angewendet und effizient genutzt werden. So kann beispielsweise  das Selbstvertrauen gestärkt und die Leistungsfähigkeit gesteigert werden, was sich ebenso im beruflichen wie auch im privaten Bereich positiv auswirkt. Das Training ist gar nicht allzu schwierig. Der 1. Schritt ist eine kostenlose Einführung in das mentale Training, wobei alle Fragen beantwortet und der ganze Prozess im Detail erklärt wird. Natürlich braucht es, wenn Sie erfolgreich sein wollen, Disziplin und etwas an Geduld. Sie werden jedoch dabei von mir unterstützt und motiviert. Am Anfang arbeiten wir daran, Ihr Bewusstsein zu sensibilisieren um herauszufinden in welchem Bereich Sie sich mental verstärken können. Ich kann Ihnen dabei behilflich sein. Oftmals handelt es sich um alte, zum Teil unbewusste Muster, die hinderlich sind und von welchen sich der Klient befreien sollte. Hierbei kann es sich genauso um Situationen im privaten wie auch im beruflichen Bereich handeln. Ich kann Sie dabei unterstützen alte Muster (Schwächen) mittels entsprechenden Übungen in mentale Stärke umzuwandeln. Ein einfaches Beispiel ist zu lernen NEIN zu sagen. Voraussetzung dazu ist lediglich die absolute Bereitschaft des Klienten etwas verändern zu wollen. Darüber wird in der Einführungssitzung gesprochen und gemeinsam festgelegt was Ihre Motivation ist.

Als ehemaliger CEO weiss ich aus eigener Erfahrung wie effektiv ein solches Training sein kann und wie sehr sich ein diesbezüglicher Aufwand lohnt. Denn mittels mentaler Stärke, das heisst bei regelmässiger Anwendung der erlernten Techniken, kann eine markante Leistungsfähigkeit sowie eine deutlich erhöhte Lebensqualität erzielt werden.

Nächster Artikel
Resultate werden geladen. Bitte warten Sie...