Barbara Benz

Dipl. Bewegungspädagogin BGB

Zusatzversicherung anerkannt

Barbara Benz

Dipl. Bewegungspädagogin BGB

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Zusatzversicherung anerkannt

Über mich

"Bewegung ist Leben und bringt Ernährung in jede einzelne Körperzelle - Bewegung bringt alles ins Fliessen."

Wenn Sie Ihr körperliches Wohlbefinden steigern wollen, unterstütze ich Sie dabei in Einzel- oder Gruppenstunden.
Oder besuche Sie persönlich an Ihrem Arbeisplatz für eine ergonomische Arbeitsplatz-Analys...

"Bewegung ist Leben und bringt Ernährung in jede einzelne Körperzelle - Bewegung bringt alles ins Fliessen."

Wenn Sie Ihr körperliches Wohlbefinden steigern wollen, unterstütze ich Sie dabei in Einzel- oder Gruppenstunden.
Oder besuche Sie persönlich an Ihrem Arbeisplatz für eine ergonomische Arbeitsplatz-Analyse und Beratung.
Ihr Mehrwert: Fit im Alltag & am Arbeitsplatz!

Meine langjährige Erfahrung als Bewegungspädagogin sowie Weiterbildungen nach verschiedenen Methoden,
wie Medau, Spiraldynamik, BMC Body Mind Centering, Pilates, Feldenkrais, Atemlehre nach Middendorf, Antara etc.
erlauben mir, Sie als Mensch in Ihrer Individualität zu fördern, inspirieren und motivieren.

Meine Gruppen- und Einzelstunden sind für Erwachsene unterschiedlicher Altersgruppen.

Ihr Mehrwert: Das Bewegungstraining ist gesundheitsfördernd und leistungssteigernd, motivierend und macht Spass.
Das Training führt zu mehr Beweglichkeit, entspannten Muskeln, mehr Kraft und Ausdauer und verbessert das Gleichgewicht und die Koordination.
Es verbessert die Körperwahrnehmung und die Atmung und wirkt stress- und verspannungsabbauend. Verletzungsgefahr und Schmerzen können sich reduzieren.

Bleiben Sie fit - denn Gesundheit ist Gold wert!

Ausbildung

diplomierte Bewegungspädagogin/BGB Schweiz
1999 Schule für Bewegung, Zürich Teilzeit , 3 Jahre Zusatzversicherung anerkannt

Zielgruppe

Erwachsene, Berufstätige, 50+, Senioren, Einzelpersonen, Gruppen, Sportler

Verbände/Anerkennungen

BGB

Sprachen

Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch

Methoden

Atemtherapie, Rückentraining, SpinCare, Bewegungstherapie, Antara, Rebound Training, Spiraldynamik, Medau, Ergonomie am Arbeitsplatz, Coaching, Body Mind Centering, Pilates, Albatros Methode, Ausdauertraining

Symptome

Aufbautraining, Prävention, Gleichgewichtsprobleme, Koordinationsverbesserung, Beweglichkeit, Muskelaufbau, Körperwahrnehmung, Rückenbeschwerden, Hohlkreuz, Verspannungen, Fehlhaltung, Bewegungsmangel, Rekonvaleszenz, Rheuma, Skoliose, Arthrose

 info@gymmove.ch

 Nicht verfügbar


Deutsch, Englisch, Französisch, SpanischAtemtherapie, Rückentraining, SpinCare, Bewegungstherapie, Antara, Rebound Training, Spiraldynamik, Medau, Ergonomie am Arbeitsplatz, Coaching, Body Mind Centering, Pilates, Albatros Methode, AusdauertrainingAufbautraining, Prävention, Gleichgewichtsprobleme, Koordinationsverbesserung, Beweglichkeit, Muskelaufbau, Körperwahrnehmung, Rückenbeschwerden, Hohlkreuz, Verspannungen, Fehlhaltung, Bewegungsmangel, Rekonvaleszenz, Rheuma, Skoliose, Arthrose

diplomierte Bewegungspädagogin/BGB Schweiz
1999 Schule für Bewegung, Zürich Teilzeit , 3 Jahre Zusatzversicherung anerkannt

"Bewegung ist Leben und bringt Ernährung in jede einzelne Körperzelle - Bewegung bringt alles ins Fliessen."

Wenn Sie Ihr körperliches Wohlbefinden steigern wollen, unterstütze ich Sie dabei in Einzel- oder Gruppenstunden.
Oder besuche Sie persönlich an Ihrem Arbeisplatz für eine ergonomische Arbeitsplatz-Analyse und Beratung.
Ihr Mehrwert: Fit im Alltag & am Arbeitsplatz!

Meine langjährige Erfahrung als Bewegungspädagogin sowie Weiterbildungen nach verschiedenen Methoden,
wie Medau, Spiraldynamik, BMC Body Mind Centering, Pilates, Feldenkrais, Atemlehre nach Middendorf, Antara etc.
erlauben mir, Sie als Mensch in Ihrer Individualität zu fördern, inspirieren und motivieren.

Meine Gruppen- und Einzelstunden sind für Erwachsene unterschiedlicher Altersgruppen.

Ihr Mehrwert: Das Bewegungstraining ist gesundheitsfördernd und leistungssteigernd, motivierend und macht Spass.
Das Training führt zu mehr Beweglichkeit, entspannten Muskeln, mehr Kraft und Ausdauer und verbessert das Gleichgewicht und die Koordination.
Es verbessert die Körperwahrnehmung und die Atmung und wirkt stress- und verspannungsabbauend. Verletzungsgefahr und Schmerzen können sich reduzieren.

Bleiben Sie fit - denn Gesundheit ist Gold wert!