Barbara Benz

Dipl. Bewegungspädagogin BGB

Firmenname
GYM & MOVE
Adresse
Kursort: Badstrasse 6, Postadresse: Baldernstr. 12 8134 Adliswil

Kerninformationen

  • SprachenDeutsch, Englisch, Französisch, Spanisch
  • Jahre der Berufserfahrung 16 Jahre
  • Krankenkassen anerkannt Nicht anerkannt
  • Zielgruppe50+, Berufstätige, Einzelpersonen, Erwachsene, Gruppen
  • Verbände/Anerkennungen BGB
  • Telefon +41-78 853 ... Nr. anzeigen

Methoden

  • 0Coaching
  • 0Antara
  • 0Bewegungstherapie

Symptome

  • 0Muskelaufbau
  • 0Beweglichkeit
  • 0Stressbewältigung
  • 0Bewegungsmangel
  • 0Fehlhaltung
  • 0Verspannungen
  • 0Prävention
  • 0Koordinationsverbesserung
  • 0Rückenbeschwerden
  • 0Gleichgewichtsprobleme
  • 0Rückenschmerzen
  • 0Körperwahrnehmung
Zeige mehr

Beschreibung

"Bewegung ist Leben und bringt Ernährung in jede einzelne Körperzelle - Bewegung bringt alles ins Fliessen."

Wenn Sie Ihr körperliches Wohlbefinden steigern wollen, unterstütze ich Sie dabei in Einzel- oder Gruppenstunden.
Oder besuche Sie persönlich an Ihrem Arbeisplatz für eine ergonomische Arbeitsplatz-Analyse und Beratung.
Ihr Mehrwert: Fit im Alltag & am Arbeitsplatz!

Meine langjährige Erfahrung als Bewegungspädagogin sowie Weiterbildungen nach verschiedenen Methoden,
wie Medau, Spiraldynamik, BMC Body Mind Centering, Pilates, Feldenkrais, Atemlehre nach Middendorf, Antara etc.
erlauben mir, Sie als Mensch in Ihrer Individualität zu fördern, inspirieren und motivieren.

Meine Gruppen- und Einzelstunden sind für Erwachsene unterschiedlicher Altersgruppen.

Ihr Mehrwert: Das Bewegungstraining ist gesundheitsfördernd und leistungssteigernd, motivierend und macht Spass.
Das Training führt zu mehr Beweglichkeit, entspannten Muskeln, mehr Kraft und Ausdauer und verbessert das Gleichgewicht und die Koordination.
Es verbessert die Körperwahrnehmung und die Atmung und wirkt stress- und verspannungsabbauend. Verletzungsgefahr und Schmerzen können sich reduzieren.

Bleiben Sie fit - denn Gesundheit ist Gold wert!

Erfahrungsberichte

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*Coachfrog ersetzt keine medizinischen Abklärungen. Bei medizinischen Problemen kontaktieren Sie in jedem Fall einen Arzt.

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