Rhythmikstudium
1992 Rhythmikseminar, Vollzeit, 4 Jahre

Feldenkrais Diplom
1997 Feldenkrais Training Paris und Strassburg, Teilzeit, 5 Jahre Zusatzversicherung anerkannt

Trauma Heilung (Somatic Experience)
2008 Polarity Institut, Teilzeit, 4 Jahre

Klangheilung
2016 Heribert Czerniak, Teilzeit, 3 Jahre

Klangbewegen.ch

Im Verlauf unserer Leben ergeben sich immer wieder Situationen, in welchen unser Organismus gestresst und manchmal auch überfordert wird. Das kann sich in einem zeitweiligen Verlust der inneren und äusseren Balance zeigen, die zu physischem oder psychischen Leiden führt. Ich gehe davon aus, dass sich jeder lebendige Organismus unter günstigen Bedingungen wieder selbst organisieren kann und sich eine neue Balance findet.

KlangBewegen:

Das Behandlungskonzept KlangBewegen hat sich aus meiner jahrzehntelangen Praxis als Feldenkrais-Lehrerin, Traumatherapeutin und forschender Musikerin entwickelt. In der behandelnden Begegung mit verschiedensten Menschen hat sich gezeigt, dass eine Kombination verschiedener Ansätze oft sehr hilfreich sein kann
KlangBewegen kann diese Selbstorganisation anstossen oder unterstützen, indem der Organismus während der Behandlung behutsam gemäss seinen Eigenheiten und Möglichkeiten bewegt wird. Dies geschieht äusserlich durch Berühren und sanftes Bewegen und innerlich durch Darbieten von individuell darauf abgestimmten Klangimprovisationen.

Die Feldenkrais-Methode:

Sich bewegen ist ein Spiel mit dem Gleichgewicht. Sich anders bewegen, löst gewohnte Strukturen und ermöglicht neue Erfahrungen. Ich sehe meine Arbeit als ein Sensibilitätstraining für den Körper, bei dem die Knochen wieder ihre Ordnung finden, die Gelenke frei und unsere Bewegungen leicht, geschmeidig und kraftvoll werden. Dabei entsteht eine Wachheit im Körper, die uns die inneren Handlungsimpulse wieder spüren lässt.

Der Mensch nimmt im körperlichen wie im seelischen Bereich sehr schnell bestimmte Verhaltensweisen an und behält diese oft sein Leben lang bei. Solche Automatismen finden sich in der Art, wie wir gehen, sitzen, stehen, uns bewegen, aber auch im Umgang mit unseren Emotionen und im sozialen Verhalten. Diese Gewohnheiten können zu physischen Schmerzen und seelischem Unwohlsein führen und die Entwicklung unserer Fähigkeiten einschränken.

Die Feldenkrais-Methode stellt den persönlichen Prozess des Lernens in den Mittelpunkt. Unabhängig von Alter und persönlicher Situation kann jeder Mensch am eigenen Leib erfahren, dass grundlegende und dauerhafte Veränderungen in allen Bereichen des Lebens möglich sind.

Trauma-Heilung:

Ereignisse, die mit hohem Stress verbunden sind und in denen wir nicht angemessen handeln können (Fliehen, Abwehren, Kämpfen) können zu Blockaden im vegetativen Nervensystem führen, die aus eigener Kraft nicht mehr gelöst werden können. Dies kann zu unterschiedlichen Beschwerden wie Kraftlosigkeit, rasche Ermüdung, Ohnmachtsgefühl, Angst und Alpträumen führen. Es kann aber auch zu körperlichen Beschwerden wie chronischen Muskelverspannungen, Schmerzen, Schwindel, und veränderter Körperwahrnehmung kommen. Dies kann sich auch in einem unerklärlichen Empfinden äussern, dass etwas nicht stimmt, nicht in Balance ist, sich fremd anfühlt.