Renata Horky in Adliswil

Renata Horky

Dipl. Yogalehrerin/Yogatherapeutin

+41-79 397 ... Nummer anzeigen

Renata Horky

Dipl. Yogalehrerin/Yogatherapeutin

+41-79 397 ... Nummer anzeigen

Sprachen

Deutsch, Englisch, Tschechisch

Methoden

Yogatherapie, Yoga, Yoga Nidra

Symptome

Verdauungsbeschwerden, Ängste, Kopfschmerzen, Menstruationsbeschwerden, Gesundheitsförderung, Verspannungen, Trauer, Burnout, Stressbewältigung, Depressionen, Rückenbeschwerden, Schlaflosigkeit, Innere Unruhe

Über mich

Ich Unterrichte klassisches Hatha Yoga mit Einflüssen aus dem Iyengar-Yoga, Kundalini Yoga und viele andere Yoga Stile mehr. Dabei entwickelte sich im laufe meiner jahrelangen Yogaerfahrung ein eigener Yogastil in dem ich besonders darauf achte Aktivität und Entspannung im Gleichgewicht zu halten.
Seit 2016 ist mei...

Ich Unterrichte klassisches Hatha Yoga mit Einflüssen aus dem Iyengar-Yoga, Kundalini Yoga und viele andere Yoga Stile mehr. Dabei entwickelte sich im laufe meiner jahrelangen Yogaerfahrung ein eigener Yogastil in dem ich besonders darauf achte Aktivität und Entspannung im Gleichgewicht zu halten.
Seit 2016 ist mein Yogastudio auch mit Aerial Yoga Tüchern ausgestattet. Aerial Yoga oder auch Antigravity Yoga genant ist Yoga in einem Akrobatik Tuch. Es bietet die Möglichkeit Yoga schwebend zu erfahren. Man kann sein Gewicht Teilweise oder ganz in das Tuch legen so das auch schwierigere Yogaübungen möglich werden. Die Tiefe Rumpfmuskulatur wird gestärkt und in Umkehrhaltungen erfährt die Wirbelsäule eine wohltuende Dekompression und Ausrichtung.

Seit Januar 2014 habe ich den einjährigen Basiskurs in Spiraldynamik begonnen. Dieses Interdisziplinäre Bewegungssystem ist der Natur nachempfunden und ermöglicht es mir Blockaden in der Bewegung zu erkennen und zu korrigieren. Spiraldynamik vertieft und vervollständigt den Blick auf Yoga.

Mit der Yogatherapie gehe ich individuell auf Probleme ein um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Kraft und Mut sowie Anmut und Entspannung kannst Du in jedem Alter mit Yoga lernen. Yoga wird Dein Leben inspirieren.

Ich helfe Dir auch verspannte Muskeln zu lösen mit der Thai Yoga Massage. Du wirst dich vollkommen entspannen können und ein tiefes Glücksgefühl erleben.

Ausbildung

Dipl. Yogalehrerin SYV
2006 Yoga University VilleretVollzeit , 3 Jahre

Dipl. Yogatherapeutin
2010 Ayur Yoga CenterVollzeit , 2 Jahre

Aerial Yoga
Mouna Aerial YogaWeiterbildung

Spiraldynamik® Fachkraft Level Basic
Spiraldynamik® Akademie AGWeiterbildung

Vertiefungsseminar II "Rückentherapie nach Dorn und Breuss"
Gesundheitspraxis & Seminare Gebhard BürkeWeiterbildung

Vertiefungsseminar I "Rückentherapie nach Dorn und Breuss"
Gesundheitspraxis & Seminare Gebhard BürkeWeiterbildung

Basisseminar "Rückentherapie nach Dorn und Breuss"
Gesundheitspraxis & Seminare Gebhard BürkeWeiterbildung

AYTM Passive Yoga
AYTM - Institute of Integrative Yogatherapy & Alternative BodypsychotherapyWeiterbildung

Verbände/Anerkennungen

SWISSYOGA

Termin anfragen

Deutsch, Englisch, TschechischYogatherapie, Yoga, Yoga NidraVerdauungsbeschwerden, Ängste, Kopfschmerzen, Menstruationsbeschwerden, Gesundheitsförderung, Verspannungen, Trauer, Burnout, Stressbewältigung, Depressionen, Rückenbeschwerden, Schlaflosigkeit, Innere Unruhe

Dipl. Yogalehrerin SYV
2006 Yoga University VilleretVollzeit , 3 Jahre

Dipl. Yogatherapeutin
2010 Ayur Yoga CenterVollzeit , 2 Jahre

Aerial Yoga
Mouna Aerial YogaWeiterbildung

Spiraldynamik® Fachkraft Level Basic
Spiraldynamik® Akademie AGWeiterbildung

Vertiefungsseminar II "Rückentherapie nach Dorn und Breuss"
Gesundheitspraxis & Seminare Gebhard BürkeWeiterbildung

Vertiefungsseminar I "Rückentherapie nach Dorn und Breuss"
Gesundheitspraxis & Seminare Gebhard BürkeWeiterbildung

Basisseminar "Rückentherapie nach Dorn und Breuss"
Gesundheitspraxis & Seminare Gebhard BürkeWeiterbildung

AYTM Passive Yoga
AYTM - Institute of Integrative Yogatherapy & Alternative BodypsychotherapyWeiterbildung

Ich Unterrichte klassisches Hatha Yoga mit Einflüssen aus dem Iyengar-Yoga, Kundalini Yoga und viele andere Yoga Stile mehr. Dabei entwickelte sich im laufe meiner jahrelangen Yogaerfahrung ein eigener Yogastil in dem ich besonders darauf achte Aktivität und Entspannung im Gleichgewicht zu halten.
Seit 2016 ist mein Yogastudio auch mit Aerial Yoga Tüchern ausgestattet. Aerial Yoga oder auch Antigravity Yoga genant ist Yoga in einem Akrobatik Tuch. Es bietet die Möglichkeit Yoga schwebend zu erfahren. Man kann sein Gewicht Teilweise oder ganz in das Tuch legen so das auch schwierigere Yogaübungen möglich werden. Die Tiefe Rumpfmuskulatur wird gestärkt und in Umkehrhaltungen erfährt die Wirbelsäule eine wohltuende Dekompression und Ausrichtung.

Seit Januar 2014 habe ich den einjährigen Basiskurs in Spiraldynamik begonnen. Dieses Interdisziplinäre Bewegungssystem ist der Natur nachempfunden und ermöglicht es mir Blockaden in der Bewegung zu erkennen und zu korrigieren. Spiraldynamik vertieft und vervollständigt den Blick auf Yoga.

Mit der Yogatherapie gehe ich individuell auf Probleme ein um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Kraft und Mut sowie Anmut und Entspannung kannst Du in jedem Alter mit Yoga lernen. Yoga wird Dein Leben inspirieren.

Ich helfe Dir auch verspannte Muskeln zu lösen mit der Thai Yoga Massage. Du wirst dich vollkommen entspannen können und ein tiefes Glücksgefühl erleben.

Erfahrungsbericht schreiben
9 Erfahrungsberichte

Weitere Therapeuten in Ihrer Nähe

Profilbild von Tamara Guggenbühl

Tamara Guggenbühl

Dipl. Shiatsu Therapeutin SGS, Dipl. Yogalehrerin

(0)  

Mit Shiatsu / Yoga / Atem-/Entspannungstechniken / Meditation ganz im Moment ankommen und dabei Wohlbefinden, Linderung von Schmerzen & Spannungen spürbar wahrnehmen. Erfahren Sie mehr ...

Online Termine buchen
Online Termine buchen
Profilbild von lic. phil. Angela Croce

lic. phil. Angela Croce

Jivamukti Advanced Yoga Teacher

(0)  

Yoga gibt mir Kraft und Lebensfreude! Den Körper strecken, stabilisieren und kräftigen, so dass der Geist auch diese Eigenschaften bekommt. So kann ich mit mehr ...

Online Termine buchen
Online Termine buchen