Sara Barcos-Weibel

Dipl. Ernährungspsychologische Beraterin

Zusatzversicherung anerkannt
Praxis für Ernährung & Entspannung

Sara Barcos-Weibel

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Über mich

GENUSSVOLL LEBEN

Der Umgang mit unserem aktuellen Nahrungsangebot ist für viele Menschen eine grosse Herausforderung. Die Medien überfluten einen an Informationen über eine gesunde Ernährung und Gewichtsoptimierungen. Lebensmittel werden in "Gute" und in "Schlechte" eingeteilt - doch Essen ist nicht das Problem....

GENUSSVOLL LEBEN

Der Umgang mit unserem aktuellen Nahrungsangebot ist für viele Menschen eine grosse Herausforderung. Die Medien überfluten einen an Informationen über eine gesunde Ernährung und Gewichtsoptimierungen. Lebensmittel werden in "Gute" und in "Schlechte" eingeteilt - doch Essen ist nicht das Problem. Die Gründe für Über- bzw. Untergewicht sind nicht selten in Ernährungsgewohnheiten zu suchen. Diese sind oft durch kulturelle und persönliche Herkunft (Erziehung) wie auch durch eine Disharmonie ihrer Lebensumstände geprägt.
Was wir Essen hängt nicht davon ab, wieviel wir darüber wissen, sondern wie es mit unseren Gefühlen verknüpft ist.

Lernen Sie Ihre eigene Muster erkennen und verändern Sie Ihr Verhalten langfristig!

Genuss und Gesundheit sollen unsere Wegbegleiter werden in einer Zeit, in der wir durch den Überfluss die Orientierung verloren haben.

Was ist die Ernährungspsychologische Beratung?
Die Ernährungspsychologische Beratung IKP beruht auf der Ernährungswissenschaft, der Schulmedizin und der humanistischen Psychologie. Der Mensch wird ganzheitlich erfasst und steht so im Mittelpunkt. Dies ermöglicht mir eine individuelle und auf die Lebenssituation ausgerichtete Beratung. Wichtige Themen in der Beratung sind: Ernährung, Bewegung, Essverhalten, Entspannung

Ausbildung

Dipl. Ernährungs-Psychologische Beraterin IKP
2015 Institut für körperzentrierte Psychotherapie Teilzeit , 4 Jahre Zusatzversicherung anerkannt

Therapeutin für Autogenes Training
2017 Bodyfeet Teilzeit , 1 Jahre Zusatzversicherung anerkannt

Zielgruppe

Einzelpersonen, Erwachsene, Jugendliche, Kinder, Eltern, 50+, Sportler, Senioren

Verbände/Anerkennungen

SGE , EPB , EMR , ASCA

Sprachen

Deutsch

Methoden

Ernährungspsychologische Beratung IKP, Autogenes Training, Ernährungsberatung, Ganzheitliche Ernährungsberatung SHS

Symptome

Untergewicht, Entspannung, Essstörungen, Gewichtsprobleme, Tiefenentspannung, Übergewicht, Ernährungsumstellung

DeutschErnährungspsychologische Beratung IKP, Autogenes Training, Ernährungsberatung, Ganzheitliche Ernährungsberatung SHSUntergewicht, Entspannung, Essstörungen, Gewichtsprobleme, Tiefenentspannung, Übergewicht, Ernährungsumstellung

Dipl. Ernährungs-Psychologische Beraterin IKP
2015 Institut für körperzentrierte Psychotherapie Teilzeit , 4 Jahre Zusatzversicherung anerkannt

Therapeutin für Autogenes Training
2017 Bodyfeet Teilzeit , 1 Jahre Zusatzversicherung anerkannt

GENUSSVOLL LEBEN

Der Umgang mit unserem aktuellen Nahrungsangebot ist für viele Menschen eine grosse Herausforderung. Die Medien überfluten einen an Informationen über eine gesunde Ernährung und Gewichtsoptimierungen. Lebensmittel werden in "Gute" und in "Schlechte" eingeteilt - doch Essen ist nicht das Problem. Die Gründe für Über- bzw. Untergewicht sind nicht selten in Ernährungsgewohnheiten zu suchen. Diese sind oft durch kulturelle und persönliche Herkunft (Erziehung) wie auch durch eine Disharmonie ihrer Lebensumstände geprägt.
Was wir Essen hängt nicht davon ab, wieviel wir darüber wissen, sondern wie es mit unseren Gefühlen verknüpft ist.

Lernen Sie Ihre eigene Muster erkennen und verändern Sie Ihr Verhalten langfristig!

Genuss und Gesundheit sollen unsere Wegbegleiter werden in einer Zeit, in der wir durch den Überfluss die Orientierung verloren haben.

Was ist die Ernährungspsychologische Beratung?
Die Ernährungspsychologische Beratung IKP beruht auf der Ernährungswissenschaft, der Schulmedizin und der humanistischen Psychologie. Der Mensch wird ganzheitlich erfasst und steht so im Mittelpunkt. Dies ermöglicht mir eine individuelle und auf die Lebenssituation ausgerichtete Beratung. Wichtige Themen in der Beratung sind: Ernährung, Bewegung, Essverhalten, Entspannung