Sonia Wächter

Ernährungs-Psychologische Beraterin IKP

119 CHF / Stunde
119
CHF / Stunde
Firmenname
fitfoodlife-balance
Adresse
Grabenstrasse 1, Gesundheitszentrum The Inner Space 8952 Schlieren
Zweitadresse
Im Gugel 27 B, 5522 Tägerig
Telefon
+41-77 422 ... Nr. anzeigen

Kerninformationen

  • SprachenDeutsch, Englisch, Italienisch
  • Jahre der Berufserfahrung 5 Jahre
  • Krankenkassen anerkannt Ja
  • Preis 119 CHF
  • ZielgruppeAlle, Erwachsene, Berufstätige, Senioren, Kinder, Einzelpersonen
  • Verbände/AnerkennungenEPB ASCA ,

Ausbildung

Dipl. Ernährungs-Psychologische Beraterin IKP 2012 Institut für körperzentrierte Psychotherapie Zürich Teilzeit , 4 Jahre Zusatzversicherung anerkannt
Ganzheitliche Ernährungsberaterin IKP 2012 Institut für körperzentrierte Psychotherapie Zürich Teilzeit , 4 Jahre Zusatzversicherung anerkannt

Methoden

  • 0Ernährungspsychologische Beratung IKP
  • 0Ernährungsberatung

Symptome

  • 0Gewichtsreduktion
  • 0Ernährungsumstellung
  • 0Ernährung im Berufsalltag
  • 0Gewichtsprobleme
  • 0Ernährung im Alltag
  • 0Ernährung im Alter
  • 0Kinderernährung
  • 0Gewichtsoptimierung
  • 0Übergewicht
  • 0Emotionales Essverhalten
  • 0Essstörungen
  • 0Sporternährung
  • 0Bewegung im Alltag
  • 0Entspannung
  • 0Unterstützung bei Diabetes
Zeige mehr

Beschreibung

Essen aus Frust, Traurigkeit, Enttäuschung oder Nervosität ist oftmals die Ursache von unkontrolliertem Essen und ungünstigem Essverhalten. Mit dem Essen kompensieren wir Defizite, die in diversen Lebensbereichen vorkommen können.
Bewegen wir uns zu wenig, sind häufig gestresst und hat die Erholung und Entspannung kaum Platz in unserem Leben, führt dies zu ungesunden Lebensgewohnheiten. Wir fühlen uns unzufrieden, unwohl und energielos.
Wenn ein solches Ungleichgewicht auf Dauer besteht, können Krankheiten wie Diabetes mellitus, Herzkreislaufprobleme sowie Depressionen die Folge sein. Daher ist es wichtig eine Balance zwischen den verschiedenen Lebensbereichen zu kreieren.
In der ernährungspsychologischen Beratung versuchen wir gemeinsam den Ursachen Ihres Ungleichgewichtes nachzugehen und Ihre ganz persönliche Balance zu finden. Schritt für Schritt arbeiten wir an Ihren ungünstigen Verhaltensmustern. Dabei stehen Ihre Bedürfnisse im Vordergrund. Die während der Beratung erarbeiteten Strategien versuchen wir optimal in Ihren Alltag zu integrieren um somit Ihre Balance zu fördern. Eine Verhaltensänderung im Essens- und Lebensstil braucht Zeit und Übung. Daher gehören schnelle Diäten sowie aufgezwungene Essenspläne nicht zu meinem Beratungsangebot.
In meinen Beratungen vermittle ich Wissen, welches den Richtlinien der Schulmedizin und der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung entspricht und gemäss den aktuellen ernährungs-wissenschaftlichen Erkenntnissen aufbereitet ist.

*Coachfrog ersetzt keine medizinischen Abklärungen. Bei medizinischen Problemen kontaktieren Sie in jedem Fall einen Arzt.

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